Fogyókúrád ellensége a cukor?
Szereted az édességet, és csak nehezen tudsz róla lemondani? Akkor is kívánod a nassolnivalót, ha előtte már kielégítetted csillapíthatatlan sóvárgásodat? Dietetikus szakértőnkkel annak jártunk utána, hogy a túlzott cukorfogyasztás valóban okozhat-e édességfüggőséget.
GI diéta
Neked ajánlott…
... ha lassú, de tartós eredményre vágysz és eszed ágában sincs lemondani a szénhidrátokról
... ha stresszes életet élsz és úgy érzed, hogy még több energiára lenne szükséged - hiszen a diétának köszönhetően állandósul az energiaszinted, így a testmozgást és a lelki igénybevételt is jobban fogod bírni
... ha le akarod küzdeni az éhségrohamokat és az édesség iránti vágyat - a fokozatosan felszívódó szénhidrátok ebben kezedre játszanak
Wellness étrend
Neked ajánlott:
... ha vonz a reform-táplálkozás és az egészséges életmód
... ha bízol a bio élelmiszerekben, és szeretnél vegyszerek, műtrágyák, génmanipulációk nélkül előállított élelmiszereket fogyasztani
... ha lassú, de tartós eredményre vágysz, és eszed ágában sincs lemondani a szénhidrátokról, fehérjékről, egészséges zsiradékokról
... ha stresszes életet élsz, és úgy érzed, még több energiára lenne szükséged, hiszen a diétában előnyben részesített élelmiszerekből álló táplálkozásnak köszönhetően állandósul az energiaszint, így a testmozgást és a lelki igénybevételt is jobban fogod bírni.
<< Életmód
